像巨无霸?研究显示烧掉它所需的健身时间 - 这可能会让你大吃一惊


<p>一项研究显示,在吃完你最喜欢的垃圾食品之后,你应该多么努力地在健身房里打它 - 正好赶上节日喂食狂潮</p><p>对于许多人来说,圣诞节和新年期间是吃,喝,然后多吃的时间</p><p>但是,如果你担心堆积体重,请不要担心 - 因为专家们已经透露了你应该做多少运动来燃烧脂肪</p><p>一系列信息图表显示了最受欢迎的舒适食品的热量以及它们含有多少脂肪</p><p>阅读更多:去除霉菌和吃剩下的食物是否安全</p><p>科学有答案由BuddyLoans.co.uk发布,图片显示你可能不需要沉迷于麦当劳的巨无霸后感到内疚</p><p>虽然经典三明治 - 包括两个馅饼和三个面包片 - 含有超过建议的每日卡路里容量的四分之一,但普通男性将用42分钟的有氧运动将其烧掉</p><p>但是,一大块巧克力软糖蛋糕完全是另一回事</p><p>这可能需要你花大约四个小时的时间来抽取铁来消费甜食,其中含有一股排出1,710卡路里的热量和90克脂肪</p><p>信息图表还表明,在肯德基餐或比萨饼之后,你应该做一个小时的有氧运动或举重</p><p>并且不要认为你会更加安全地坚持流动的午餐</p><p>对于每品脱啤酒,
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